体内動態

- 生物学的半減期とは私たちの体は、食べ物や水、空気など、常に外部から様々な物質を取り込んでいます。その中には、体にとって必要なものもあれば、そうでないものもあります。体内に取り込まれた物質は、時間の経過とともに、様々な生物学的過程を経て体外へ排出されていきます。生物学的半減期とは、体内に取り込まれた物質のうち、半分が体外へ排出されるまでにかかる時間のことを指します。これは、薬やサプリメントといった体に良い影響を与えるものだけでなく、体に有害な影響を与える物質にも当てはまります。例えば、薬を服用すると、その薬は消化管から吸収され、血液によって全身に運ばれます。そして、薬効を発揮した後、肝臓で分解されたり、腎臓でろ過されて尿として排出されたりします。生物学的半減期が短い薬は、体内で速やかに分解・排出されるため、効果の持続時間が短くなります。一方、生物学的半減期が長い薬は、体内に長く留まり、効果が持続する時間が長くなります。生物学的半減期は、物質の種類によって大きく異なります。水銀やカドミウムなどの重金属は、生物学的半減期が非常に長く、体内に蓄積しやすい性質を持っています。一方、カフェインやアルコールなどは、比較的生物学的半減期が短く、数時間から半日程度で体外に排出されます。生物学的半減期は、薬の服用量や服用間隔を決める上でも重要な指標となります。また、環境汚染物質の体内への影響を評価する上でも重要な概念です。